预防产后抑郁症的有效措施是什么

 　　预防产后抑郁症的有效措施是什么?很多孕妇在孕期都会有一些心理变化，而这些心理变化很容易产生一些异常的情绪。研究发现，孕妇特别容易患上抑郁症。所以产妇自己和家人在这方面一定要有心理准备，做好预防和防治工作。那么预防产后抑郁症要做好哪些措施呢?下面是青岛安宁医院医师介绍的，希望对您有益。康复热线：0532-58977120

　　预防产后抑郁症必须要做好哪些措施

　　具体措施包括：

　　1、对婴儿的性别不做过多要求，顺其自然。偏爱男孩或女孩，会对孕产妇的心理健康造成影响，使其产生一种为难的情绪，这一情绪也是诱发查产后抑郁症的原因之一。而且过分注意胎儿性别，还会对孩子的心理健康及性格的形成都会产生负面的影响。

　　2、产前学习必要的育儿知识。有些抑郁症产妇患病是因为过分担心以后的育儿问题才患病的，所以建议产妇产前学习一些育儿知识，或向已生育的朋友学习一些经验。

　　3、家人多关心产妇。产前产后有些家属会把注意力逐渐转移到新生儿身上，使产妇产生心理落差，进而心情抑郁，诱发抑郁症。

　　温馨提示：以上就是青岛安宁医院医师为您介绍的关于预防产后抑郁症的有效措施是什么。相信通过以上的医师介绍，您一定对预防产后抑郁症有了一定的了解。您可以试试以上的措施，若有需要一定要及时到正规医院找医师帮忙。推荐青岛安宁医院，专业的正规医院，疗效不错。如果有任何疑问，或者想要了解更多，可以拨打康复热线：0532-58977120.也可以直接咨询青岛安宁医院医师。