吃什么食物对产后抑郁症有好处

　　吃什么食物对产后抑郁症有好处?产妇本应该感到喜悦高兴，但是产后的不适引发的抑郁症却让她们高兴不起来。对于产后抑郁症，很多患者咨询：吃什么食物对产后抑郁症有好处?针对这一问题，青岛安宁医院李少华医师为您详细介绍，希望能够帮助产后抑郁症患者缓解病情。

　　莲心大枣汤

　　原料：莲心3克，大枣10枚。做法：莲心研末与大枣共同煎汤，每日1次，饭后服。功效：可益气补血，宁心安神。

　　杞叶炒猪心

　　原料：猪心1个，枸杞叶150~200克，花生油、盐适量。做法：猪心洗净切丁，用花生油按常法与枸杞叶炒熟佐餐。功效：可补气血，益心肾。

　　二味猪脑汤

　　原料：猪脑1个，淮山药50克，枸杞15克，清水、食盐、葱、姜，适量。做法：上三味洗净后同放入锅中，加适量清水、食盐、葱、姜，煨熟即成。功效：可补脾肾，安神志。

　　猪肉苦瓜丝

　　原料：苦瓜300克，瘦猪肉150克，油、盐适量。做法：苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，油煸后，人苦瓜丝同炒，加调味食用。功效：可泻肝降火。

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　　友情提示：吃什么食物对产后抑郁症有好处?相信您已经有所了解。产后抑郁症患者患者可以根据以上介绍多加注意。食疗方法虽然能缓解我们的病情，但却不能根除。对于严重的患者，还是要去正规的医院接受治疗。科学的治疗方法结合以上的食疗方法一定会让您尽快走出抑郁症。如果您想要更多了解抑郁症的治疗方法，不妨现在就免费咨询本站的在线医生，获取全面的指导和解答。